Der SV Germania Fachsenfeld bietet im Rahmen von „Aalen sportiv“ verschiedene Fitness- und Gesundheitskurse an, die Spaß machen und fit halten! Bringt euch in Form und holt euch die wohltuende und entspannende Wirkung, die sportliche Aktivität mit sich bringt. Ihr werdet sehen, dass regelmäßige Bewegung die Lebensqualität entscheidend verbessert und das ideale „Anti-Stress-Mittel“ ist.
Ihr könnt euch auf unserer Homepage www.fachsenfeld.de unter Kurse direkt anmelden!
BODYMOVES (Kurs-Nr.270/22)
Leitung: Simone Rieck, Übungsleiterin B „Prävention“
Wann: 12.09.2022, 17:30 – 18:30 Uhr
Wo: Turn- und Festhalle Fachsenfeld
Dauer: 8 Übungsstunden (voraussichtliches Ende 31.10.2022)
Mit Brasils, Steps, Aeropads u. Hanteln im Wechsel bringen wir unseren Körper in Form. Hier werden Kraft, Ausdauer, Koordination u. Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.
RÜCKEN-FITNESS (Kurs-Nr.271/22)
Leitung: Simone Rieck, Übungsleiterin B „Prävention“
Wann: 12.09.2022, 18:30 – 19:30 Uhr
Wo: Turn- und Festhalle Fachsenfeld
Dauer: 8 Übungsstunden (voraussichtliches Ende 31.10.2022)
Beugen Sie mit Kräftigungs- u. Stretchübungen gezielt Rückenbeschwerden vor. Fördern Sie Ihre allgemeine Fitness u. geben Sie mit verschiedenen Kleingeräten dem Rücken einfach „Rück-halt“.
RÜCKEN-SPEZIAL (Kurs-Nr.272/22)
Leitung: Anita Wittek, Übungsleiterin B “Prävention, Reha”
Wann: 22.09.2022, 10:00 – 11:00 Uhr
Wo: Turn- und Festhalle Fachsenfeld
Dauer: 8 Übungsstunden (voraussichtliches Ende 11.11.2022)
Ziel dieses Kurses ist es Körperhaltung, Bewegungsqualität, Beweglichkeit und Kraft zu verbessern – für mehr Stabilität und somit Schutz des Rückens.
Walking (Kurs-Nr.273/22)
Leitung: Franz Starz
Wann: Dienstag 16.00 – 17.00 Uhr, Samstag 16.00 – 17.00 Uhr
Wo: Rohrwang/Mönchsbuch
Walking im Rohrwang/Mönchsbuch in verschiedenen Leistungsgruppen. Hier freuen wir uns besonders auf neue Laufbegeisterte in allen Altersgruppen!
