BODYMOVES Frühjar 2023 (Kurs-Nr. 101/23)

Leitung:            Simone Rieck, Übungsleiterin B “Prävention” Beginn:             Montag, 16.01.2023, 17:30 – 18:30 Uhr Dauer:              14 Übungsstunden Mit Brasils, Steps, …

RÜCKEN-SPEZIAL Frühjahr 2023 (Kurs-Nr. 103/23)

Leitung:            Anita Wittek, Übungsleiterin „B“ Prävention, Reha Beginn:             Donnerstag, 26.01.2023, 10:00 – 11:00 Uhr Dauer:              8 Übungsstunden  Ziel dieses Kurses ist es Körperhaltung, Bewegungsqualität, Beweglichkeit …

BODYMOVES Herbst 2022 (Kurs-Nr.270/22)

Leitung:            Simone Rieck, Übungsleiterin B “Prävention” Dauer:              5 Übungsstunden Mit Brasils, Steps, Aeropads u. Hanteln im Wechsel bringen wir unseren Körper in Form. Hier …

RÜCKEN-SPEZIAL (Kurs-Nr. 101/22)

Leitung:            Anita Wittek, Übungsleiterin „B“ Prävention, Reha Dauer:              8 Übungsstunden (voraussichtliches Ende 10.03.2022) Ziel dieses Kurses ist es Körperhaltung, Bewegungsqualität, Beweglichkeit und Kraft zu verbessern – für mehr Stabilität und …

BODYMOVES (Kurs-Nr.99/22)

Leitung:            Simone Rieck, Übungsleiterin B “Prävention” Dauer:              8 Übungsstunden (voraussichtliches Ende 09.05.2022) Mit Brasils, Steps, Aeropads u. Hanteln im Wechsel bringen wir unseren Körper in Form. Hier werden Kraft, Ausdauer, …