Der SVG bietet im Rahmen von „Aalen sportiv“ nach Ostern nochmals einen Kurs an:
Wir machen einen Mix aus Body-Moves, Rücken-Fitness und Intervalltraining, so dass für jeden etwas dabei ist:
- Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden gleichermaßen trainiert
- Beugt mit Kräftigungs- und Stretch-Übungen gezielt Rückenbeschwerden vor
- Fördert eure allgemeine Fitness und gebt mit verschiedenen Kleingeräten dem Rücken einfach “Rück-halt“
- Ein Ganzkörper- und Herz-Kreislauftraining – Belastungsphasen wechseln sich mit Erholungsphasen ab; “Wohlbefinden garantiert“
Beginn: 29.04.2019, 6mal montags, 19:30 – 20:30 Uhr in der Turn- und Festhalle Fachsenfeld
Leitung: Martina Raab-Katzer; Übungsleiterin Fitness, Gymnastik, Aerobic, Rehatrainerin Orto
Kursgebühr: Nichtmitglieder 33,00€ / AOK-Mitglieder 24,00€ / Vereinsmitglieder SVG Fachsenfeld und TSV Dewangen 15,00€ / FP erm.
Anmeldung ab sofort möglich unter:
Wir freuen uns auf euch!
