SVG AKTIV!

Der SVG bietet im Rahmen von „Aalen sportiv“ verschiedene Fitness- und Gesundheitskurse an, die Spaß machen und fit halten! Bringt euch in Form und holt euch die wohltuende und entspannende Wirkung, die sportliche Aktivität mit sich bringt. Ihr werdet sehen, dass regelmäßige Bewegung die Lebensqualität entscheidend verbessert und das ideale „Anti-Stress-Mittel“ ist.

 

Angebote des SV Germania Fachsenfeld ab Januar 2020


 

BODYMOVES

Mit Brasils, Steps, Aeropads und Hanteln im Wechsel bringen wir unseren Körper in Form. Hier werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.
Kurs-Nr.:69/2070/20
Beginn:20.01.2020, 6 mal, montags, 17:30 - 18:30 Uhr16.03.2020, 8 mal, montags, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:Turn- und Festhalle Fachsenfeld
Leitung:Simone Rieck, Übungsleiterin B "Prävention"; Martina Raab-Katzer, Rehatrainerin Orthop., ÜL. Fitness, Gymnastik
Gebühr:36,00€ / AOK-Mitglieder 27,00€ / Vereinsmitglieder SVG u. TSV Dewangen 18,00€ / Spionkarte 35% der jeweiligen Kursgebühr48,00€ / AOK-Mitglieder 36,00€ / Vereinsmitglieder SVG u. TSV Dewangen 24,00€; Spionkarte 35% der jeweiligen Kursgebühr
Anmeldung:Gerlinde Spielmann
Tel.: 07366/4211
E-Mail: kurse@svg-fachsenfeld.de

INTERVALL- UND ZIRKELTRAINING

Ein Ganzkörper- und Herz- Kreislauftraining. Belastungsphasen wechseln sich mit Erholungsphasen ab. Wohlbefinden garantiert!
Kurs-Nr.:71/20
Beginn:20.01.2020, 8 mal, montags, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort:Turn- und Festhalle Fachsenfeld
Leitung:Martina Raab-Katzer, Reha-Trainerin Orthopädie, Übungsleiterin Fitness, Gymnastik
Gebühr:48,00€ / AOK-Mitglieder 36,00€ / Vereinsmitglieder SVG u. TSV Dewangen 24,00€ / Spionkarte 35% der jeweiligen Kursgebühr
Anmeldung:Gerlinde Spielmann
Tel.: 07366/4211
Martina Raab-Katzer
Tel.: 07366/2503
E-Mail: kurse@svg-fachsenfeld.de

RÜCKEN FITNESS

Beugen Sie mit Kräftigungs- u. Stretch-Übungen gezielt Rückenbeschwerden vor. Fördern Sie Ihre allgemeine Fitness u. geben Sie mit verschiedenen Kleingeräten dem Rücken einfach „Rück-halt“
Kurs-Nr.:72/2073/20
Beginn:20.01.2020, 6 mal, montags, 18:30 - 19:30 Uhr16.03.2020, 8 mal, montags, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:Turn- und Festhalle Fachsenfeld
Leitung:Simone Rieck, Übungsleiterin B "Prävention"; Martina Raab-Katzer, Rehatrainerin Orthop., ÜL. Fitness, Gymnastik
Gebühr:36,00€ / AOK-Mitglieder 27,00€ / Vereinsmitglieder SVG u. TSV Dewangen 18,00€ / Spionkarte 35% der jeweiligen Kursgebühr48,00€ / AOK-Mitglieder 36,00€ / Vereinsmitglieder SVG u. TSV Dewangen 24,00€ / Spionkarte 35% der jeweiligen Kursgebühr
Anmeldung:Gerlinde Spielmann
Tel.: 07366/4211
E-Mail: kurse@svg-fachsenfeld.de

HALTUNG UND BEWEGUNG DURCH GANZKÖRPERTRAINING

Ziel dieses Kurses ist es Körperhaltung, Bewegungsqualität, Beweglichkeit
und Kraft zu verbessern – für mehr Stabilität und somit Schutz des Rückens.
Kurs-Nr.:74/20
Beginn:12.03.2020, 8 mal, donnerstags, 10:00 - 11:00 Uhr
Ort:Turn- und Festhalle Fachsenfeld
Leitung:Anita Wittek, Übungsleiterin B "Prävention", "Reha"
Gebühr:50,00€ / AOK-Mitglieder 37,50€ / Vereinsmitglieder SVG u. TSV Dewangen 25,00€ / Spionkarte 35% der jeweiligen Kursgebühr
Anmeldung:Gerlinde Spielmann
Tel.: 07366/4211
Anita Wittek
Tel.: 07366/921283
E-Mail: kurse@svg-fachsenfeld.de

WALKING

Walking im Rohrwang/Mönchsbuch in verschiedenen Leistungsgruppen. Hier freuen wir uns besonders auf neue Laufbegeisterte in allen Altersgruppen!
Kurs-Nr.:75/20
Beginn:dienstags, 16:00 - 17:00 Uhr (Winterzeit), 19:00 - 20:00 Uhr (Sommerzeit);
samstags, 16:00 - 17:00 Uhr
Ort:Affalteried - Mönchsbuch
Leitung:Franz Starz, Lauftreffleiter
Gebühr:kostenlos
Anmeldung:Franz Starz
Tel.: 07366/6553
E-Mail: kurse@svg-fachsenfeld.de