SVG AKTIV!
Der SVG bietet im Rahmen von „Aalen sportiv“ verschiedene Fitness- und Gesundheitskurse an, die Spaß machen und fit halten! Bringt euch in Form und holt euch die wohltuende und entspannende Wirkung, die sportliche Aktivität mit sich bringt. Ihr werdet sehen, dass regelmäßige Bewegung die Lebensqualität entscheidend verbessert und das ideale „Anti-Stress-Mittel“ ist.
Angebote des SV Germania Fachsenfeld ab Januar 2020
BODYMOVES
Mit Brasils, Steps, Aeropads und Hanteln im Wechsel bringen wir unseren Körper in Form. Hier werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.| Kurs-Nr.: | 69/20 | 70/20 |
| Beginn: | 20.01.2020, 6 mal, montags, 17:30 - 18:30 Uhr | 16.03.2020, 8 mal, montags, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Ort: | Turn- und Festhalle Fachsenfeld | |
| Leitung: | Simone Rieck, Übungsleiterin B "Prävention"; Martina Raab-Katzer, Rehatrainerin Orthop., ÜL. Fitness, Gymnastik | |
| Gebühr: | 36,00€ / AOK-Mitglieder 27,00€ / Vereinsmitglieder SVG u. TSV Dewangen 18,00€ / Spionkarte 35% der jeweiligen Kursgebühr | 48,00€ / AOK-Mitglieder 36,00€ / Vereinsmitglieder SVG u. TSV Dewangen 24,00€; Spionkarte 35% der jeweiligen Kursgebühr |
| Anmeldung: | Gerlinde Spielmann Tel.: 07366/4211 E-Mail: kurse@svg-fachsenfeld.de |
INTERVALL- UND ZIRKELTRAINING
Ein Ganzkörper- und Herz- Kreislauftraining. Belastungsphasen wechseln sich mit Erholungsphasen ab. Wohlbefinden garantiert!| Kurs-Nr.: | 71/20 |
| Beginn: | 20.01.2020, 8 mal, montags, 19:30 - 20:30 Uhr |
| Ort: | Turn- und Festhalle Fachsenfeld |
| Leitung: | Martina Raab-Katzer, Reha-Trainerin Orthopädie, Übungsleiterin Fitness, Gymnastik |
| Gebühr: | 48,00€ / AOK-Mitglieder 36,00€ / Vereinsmitglieder SVG u. TSV Dewangen 24,00€ / Spionkarte 35% der jeweiligen Kursgebühr |
| Anmeldung: | Gerlinde Spielmann Tel.: 07366/4211 Martina Raab-Katzer Tel.: 07366/2503 E-Mail: kurse@svg-fachsenfeld.de |
RÜCKEN FITNESS
Beugen Sie mit Kräftigungs- u. Stretch-Übungen gezielt Rückenbeschwerden vor. Fördern Sie Ihre allgemeine Fitness u. geben Sie mit verschiedenen Kleingeräten dem Rücken einfach „Rück-halt“| Kurs-Nr.: | 72/20 | 73/20 |
| Beginn: | 20.01.2020, 6 mal, montags, 18:30 - 19:30 Uhr | 16.03.2020, 8 mal, montags, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Ort: | Turn- und Festhalle Fachsenfeld | |
| Leitung: | Simone Rieck, Übungsleiterin B "Prävention"; Martina Raab-Katzer, Rehatrainerin Orthop., ÜL. Fitness, Gymnastik | |
| Gebühr: | 36,00€ / AOK-Mitglieder 27,00€ / Vereinsmitglieder SVG u. TSV Dewangen 18,00€ / Spionkarte 35% der jeweiligen Kursgebühr | 48,00€ / AOK-Mitglieder 36,00€ / Vereinsmitglieder SVG u. TSV Dewangen 24,00€ / Spionkarte 35% der jeweiligen Kursgebühr |
| Anmeldung: | Gerlinde Spielmann Tel.: 07366/4211 E-Mail: kurse@svg-fachsenfeld.de |
HALTUNG UND BEWEGUNG DURCH GANZKÖRPERTRAINING
Ziel dieses Kurses ist es Körperhaltung, Bewegungsqualität, Beweglichkeitund Kraft zu verbessern – für mehr Stabilität und somit Schutz des Rückens.
| Kurs-Nr.: | 74/20 |
| Beginn: | 12.03.2020, 8 mal, donnerstags, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Ort: | Turn- und Festhalle Fachsenfeld |
| Leitung: | Anita Wittek, Übungsleiterin B "Prävention", "Reha" |
| Gebühr: | 50,00€ / AOK-Mitglieder 37,50€ / Vereinsmitglieder SVG u. TSV Dewangen 25,00€ / Spionkarte 35% der jeweiligen Kursgebühr |
| Anmeldung: | Gerlinde Spielmann Tel.: 07366/4211 Anita Wittek Tel.: 07366/921283 E-Mail: kurse@svg-fachsenfeld.de |
WALKING
Walking im Rohrwang/Mönchsbuch in verschiedenen Leistungsgruppen. Hier freuen wir uns besonders auf neue Laufbegeisterte in allen Altersgruppen!| Kurs-Nr.: | 75/20 |
| Beginn: | dienstags, 16:00 - 17:00 Uhr (Winterzeit), 19:00 - 20:00 Uhr (Sommerzeit); samstags, 16:00 - 17:00 Uhr |
| Ort: | Affalteried - Mönchsbuch |
| Leitung: | Franz Starz, Lauftreffleiter |
| Gebühr: | kostenlos |
| Anmeldung: | Franz Starz Tel.: 07366/6553 E-Mail: kurse@svg-fachsenfeld.de |