RÜCKEN-SPEZIAL (Kurs-Nr. 101/22)
Leitung: Anita Wittek, Übungsleiterin „B“ Prävention, Reha
Dauer: 8 Übungsstunden (voraussichtliches Ende 10.03.2022)
Ziel dieses Kurses ist es Körperhaltung, Bewegungsqualität, Beweglichkeit und Kraft zu verbessern – für mehr Stabilität und somit Schutz des Rückens.
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