RÜCKEN-SPEZIAL (Kurs-Nr. 101/22)

Leitung:            Anita Wittek, Übungsleiterin „B“ Prävention, Reha
Dauer:              8 Übungsstunden (voraussichtliches Ende 10.03.2022)

Ziel dieses Kurses ist es Körperhaltung, Bewegungsqualität, Beweglichkeit und Kraft zu verbessern – für mehr Stabilität und somit Schutz des Rückens.