RÜCKEN-SPEZIAL Frühjahr 2023 (Kurs-Nr. 103/23)
Leitung: Anita Wittek, Übungsleiterin „B“ Prävention, Reha
Beginn: Donnerstag, 26.01.2023, 10:00 – 11:00 Uhr
Dauer: 8 Übungsstunden
Ziel dieses Kurses ist es Körperhaltung, Bewegungsqualität, Beweglichkeit und Kraft zu verbessern – für mehr Stabilität und somit Schutz des Rückens.
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