RÜCKEN-FITNESS (Kurs-Nr.100/22)

Leitung:            Simone Rieck, Übungsleiterin B „Prävention“
Dauer:              8 Übungsstunden (voraussichtliches Ende 09.05.2022)

Beugen Sie mit Kräftigungs- u. Stretchübungen gezielt Rückenbeschwerden vor. Fördern Sie Ihre allgemeine Fitness u. geben Sie mit verschiedenen Kleingeräten dem Rücken einfach „Rück-halt“.