RÜCKEN-FITNESS (Kurs-Nr.100/22)
Leitung: Simone Rieck, Übungsleiterin B “Prävention”
Dauer: 8 Übungsstunden (voraussichtliches Ende 09.05.2022)
Beugen Sie mit Kräftigungs- u. Stretchübungen gezielt Rückenbeschwerden vor. Fördern Sie Ihre allgemeine Fitness u. geben Sie mit verschiedenen Kleingeräten dem Rücken einfach “Rück-halt”.
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