RÜCKEN-FITNESS Herbst 2022 (Kurs-Nr.271/22)
Leitung: Simone Rieck, Übungsleiterin B “Prävention”
Dauer: 5 Übungsstunden
Beugen Sie mit Kräftigungs- u. Stretchübungen gezielt Rückenbeschwerden vor. Fördern Sie Ihre allgemeine Fitness u. geben Sie mit verschiedenen Kleingeräten dem Rücken einfach “Rück-halt”.
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