RÜCKEN-FITNESS Frühjahr 2023 (Kurs-Nr.102/23)
Leitung: Simone Rieck, Übungsleiterin B “Prävention”
Beginn: Montag, 16.01.2023, 18:30 – 19:30 Uhr
Dauer: 14 Übungsstunden
Beugen Sie mit Kräftigungs- u. Stretchübungen gezielt Rückenbeschwerden vor. Fördern Sie Ihre allgemeine Fitness u. geben Sie mit verschiedenen Kleingeräten dem Rücken einfach “Rück-halt”.
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