BODYMOVES Frühjar 2023 (Kurs-Nr. 101/23)
Leitung: Simone Rieck, Übungsleiterin B “Prävention”
Beginn: Montag, 16.01.2023, 17:30 – 18:30 Uhr
Dauer: 14 Übungsstunden
Mit Brasils, Steps, Aeropads u. Hanteln im Wechsel bringen wir unseren Körper in Form. Hier werden Kraft, Ausdauer, Koordination u. Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.
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