Vereinszeitschrift – Aerobic Gruppe
Aerobic Gruppe „JUST FOR FUN“ A Aerobic B Basic, Balance Pads C Cool Down D Dynamik E Energie, Entspannung F Floorwork, Functional G Grapevine H Heel Dig, Hanteln, HIIT I …
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Ausgleichs-und Fitnesstraining für jung und alt Wer seinen Körper fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik in jeder Altersgruppe wichtig. In der …
Morgenstund hat Gold im Mund Morgenstund hat Gold im Mund ist ein Sprichwort. Es besagt, dass sich frühes Aufstehen lohne, weil es sich am Morgen gut arbeiten lasse und Frühaufsteher …